خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Orla Oconnell & Roisin Kirwan

HYROX Dublin — 15 نوفمبر 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

Orla Oconnell · Roisin Kirwan

الزمن الإجمالي: 01:19:41
الترتيب: #275
ترتيب الفئة العمرية: #103
الفئة: DOUBLES · OPEN

Orla Oconnell

Roisin Kirwan

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17نوفمبر20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running45:56 (58%)

Stations28:36 (36%)

Roxzone5:13 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:44/km+19.4%18.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:26	-
SkiErg	4:33	282
Running 2	5:40	-
Sled Push	1:53	445
Running 3	6:01	-
Sled Pull	3:17	67
Running 4	6:15	-
Burpee Broad Jump	4:08	221
Running 5	6:29	-
Rowing	5:03	218
Running 6	6:31	-
Farmers Carry	1:56	415
Running 7	6:46	-
Sandbag Lunges	3:44	311
Running 8	4:51	-
Wall Balls	4:02	190
Running Total	45:56	188
Roxzone Total	5:13	314

تحليل سباق HYROX: Orla Oconnell & Roisin Kirwan - Dublin 01:19:41 | HyCoach