تحليل سباق HYROX: Sharon Harkin & Grainne Donnelly - Dublin 01:35:26 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Sharon Harkin & Grainne Donnelly

HYROX Dublin — 15 نوفمبر 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:35:26
الترتيب: #451
ترتيب الفئة العمرية: #97
الفئة: DOUBLES · OPEN

Sharon Harkin

Grainne Donnelly

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17نوفمبر20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running56:00 (59%)

Stations31:54 (33%)

Roxzone7:37 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار7:00/km+17.6%19.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:23	-
SkiErg	4:37	333
Running 2	6:43	-
Sled Push	1:39	271
Running 3	7:09	-
Sled Pull	4:33	415
Running 4	7:27	-
Burpee Broad Jump	5:04	380
Running 5	7:45	-
Rowing	5:20	380
Running 6	9:01	-
Farmers Carry	0:40	1
Running 7	7:54	-
Sandbag Lunges	4:31	473
Running 8	5:42	-
Wall Balls	5:30	495
Running Total	56:00	464
Roxzone Total	7:37	511