تحليل سباق HYROX: Lisa Maclean & Elizabeth Ferguson - Dublin 01:41:27 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Lisa Maclean & Elizabeth Ferguson

HYROX Dublin — 15 نوفمبر 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:41:27
الترتيب: #505
ترتيب الفئة العمرية: #116
الفئة: DOUBLES · OPEN

Lisa Maclean

Elizabeth Ferguson

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17نوفمبر20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running60:34 (60%)

Stations34:53 (34%)

Roxzone6:03 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار7:34/km+21.2%19.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:21	-
SkiErg	4:28	222
Running 2	7:23	-
Sled Push	2:00	498
Running 3	8:00	-
Sled Pull	4:13	343
Running 4	7:54	-
Burpee Broad Jump	6:29	505
Running 5	8:41	-
Rowing	5:42	518
Running 6	8:56	-
Farmers Carry	2:04	488
Running 7	8:57	-
Sandbag Lunges	5:22	543
Running 8	6:25	-
Wall Balls	4:35	346
Running Total	1:00:34	502
Roxzone Total	6:03	413