تحليل سباق HYROX: Andrew Hayden & Darragh O'Mara - Dublin 01:14:30 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Andrew Hayden & Darragh O'Mara

HYROX Dublin — 15 نوفمبر 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

الزمن الإجمالي: 01:14:30
الترتيب: #412
ترتيب الفئة العمرية: #119
الفئة: DOUBLES · OPEN

Andrew Hayden

Darragh O'Mara

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17نوفمبر20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running46:42 (63%)

Stations23:07 (31%)

Roxzone4:45 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:50/km+19.4%20.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:19	-
SkiErg	3:35	74
Running 2	5:35	-
Sled Push	1:18	51
Running 3	6:33	-
Sled Pull	3:04	363
Running 4	6:26	-
Burpee Broad Jump	3:06	292
Running 5	6:51	-
Rowing	4:07	129
Running 6	6:43	-
Farmers Carry	1:31	291
Running 7	6:40	-
Sandbag Lunges	2:54	176
Running 8	4:38	-
Wall Balls	3:32	48
Running Total	46:42	517
Roxzone Total	4:45	417