خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Joe Orr & Kirby Mercer

HYROX Dublin — 15 نوفمبر 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

Joe Orr · Kirby Mercer

الزمن الإجمالي: 00:56:19
الترتيب: #1
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: DOUBLES · OPEN

Joe Orr

Kirby Mercer

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17نوفمبر20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running32:18 (57%)

Stations20:54 (37%)

Roxzone3:12 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:02/km+6.2%18.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:32	-
SkiErg	3:42	19
Running 2	4:17	-
Sled Push	1:26	21
Running 3	4:29	-
Sled Pull	2:34	10
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	2:02	3
Running 5	4:30	-
Rowing	4:01	10
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	1:25	42
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	2:09	1
Running 8	3:01	-
Wall Balls	3:35	28
Running Total	32:18	1
Roxzone Total	3:12	4