تحليل سباق HYROX: Alan Kavanagh & Caroline Kavanagh - Dublin 01:26:25 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Alan Kavanagh & Caroline Kavanagh

HYROX Dublin — 15 نوفمبر 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

الزمن الإجمالي: 01:26:25
الترتيب: #361
ترتيب الفئة العمرية: #66
الفئة: DOUBLES · OPEN

Alan Kavanagh

Caroline Kavanagh

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17نوفمبر20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running46:54 (54%)

Stations33:37 (39%)

Roxzone5:57 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:52/km+3.2%15.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:06	-
SkiErg	4:21	417
Running 2	6:13	-
Sled Push	2:17	416
Running 3	6:22	-
Sled Pull	5:10	440
Running 4	6:19	-
Burpee Broad Jump	5:12	434
Running 5	6:32	-
Rowing	5:09	419
Running 6	6:25	-
Farmers Carry	1:52	319
Running 7	6:25	-
Sandbag Lunges	4:47	406
Running 8	4:36	-
Wall Balls	4:49	344
Running Total	46:54	279
Roxzone Total	5:57	379