خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Alen Ploj

HYROX Marseille — 7 ديسمبر 2024

Marseille, France · SOLO · PRO · SLO

الزمن الإجمالي: 00:58:24
الترتيب: #1
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: SOLO · PRO

Alen Ploj

HYROX Marseille - Marseille, France

7-8ديسمبر20242

HYROX Marseille

Marseille, France

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running29:13 (50%)

Stations24:48 (42%)

Roxzone4:28 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:39/km+6.1%10.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:38	-
SkiErg	3:49	4
Running 2	3:18	-
Sled Push	2:29	4
Running 3	3:33	-
Sled Pull	3:27	1
Running 4	3:30	-
Burpee Broad Jump	2:49	11
Running 5	3:31	-
Rowing	3:54	2
Running 6	3:30	-
Farmers Carry	1:20	2
Running 7	3:30	-
Sandbag Lunges	3:20	4
Running 8	3:45	-
Wall Balls	3:40	3
Running Total	29:13	5
Roxzone Total	4:28	18