خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Dzintra Grech

HYROX Marseille — 7 ديسمبر 2024

Marseille, France · SOLO · PRO · MLT

الزمن الإجمالي: 01:09:04
الترتيب: #6
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: SOLO · PRO

Dzintra Grech

HYROX Marseille - Marseille, France

7-8ديسمبر20242

HYROX Marseille

Marseille, France

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running32:53 (48%)

Stations31:31 (46%)

Roxzone4:45 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:07/km+4.0%10.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:16	-
SkiErg	4:17	3
Running 2	3:46	-
Sled Push	3:14	8
Running 3	3:55	-
Sled Pull	5:00	8
Running 4	3:57	-
Burpee Broad Jump	4:53	47
Running 5	3:59	-
Rowing	4:21	1
Running 6	3:58	-
Farmers Carry	1:40	4
Running 7	3:55	-
Sandbag Lunges	4:05	14
Running 8	4:11	-
Wall Balls	4:01	8
Running Total	32:53	12
Roxzone Total	4:45	10