خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Gulgiz Ermiser

HYROX Marseille — 7 ديسمبر 2024

Marseille, France · SOLO · OPEN · FRA

الزمن الإجمالي: 01:24:39
الترتيب: #172
ترتيب الفئة العمرية: #15
الفئة: SOLO · OPEN

Gulgiz Ermiser

HYROX Marseille - Marseille, France

7-8ديسمبر20242

HYROX Marseille

Marseille, France

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:28 (49%)

Stations37:24 (44%)

Roxzone5:51 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:11/km+2.1%13.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	7:00	-
SkiErg	5:34	404
Running 2	4:41	-
Sled Push	2:14	34
Running 3	5:03	-
Sled Pull	6:21	332
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	4:43	85
Running 5	4:57	-
Rowing	5:25	289
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	1:57	156
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	4:13	120
Running 8	5:13	-
Wall Balls	6:57	314
Running Total	41:28	188
Roxzone Total	5:51	101