تحليل سباق HYROX: Daniel Dziubinski - Berlin 01:05:57 | HyCoach

Daniel Dziubinski

17-18مايو20252

HYROX Berlin

Berlin, Germany

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running32:00 (48%)

Stations27:05 (41%)

Roxzone6:55 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:00/km+10.5%13.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:19	-
SkiErg	4:07	100
Running 2	3:40	-
Sled Push	2:35	271
Running 3	3:49	-
Sled Pull	2:44	10
Running 4	3:56	-
Burpee Broad Jump	4:07	160
Running 5	4:00	-
Rowing	4:09	26
Running 6	3:55	-
Farmers Carry	1:37	131
Running 7	4:03	-
Sandbag Lunges	3:47	97
Running 8	5:22	-
Wall Balls	3:59	37
Running Total	32:00	196
Roxzone Total	6:55	132