خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Thomas Köpke

HYROX Berlin — 17 مايو 2025

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · GER

الزمن الإجمالي: 02:39:44
الترتيب: #2593
ترتيب الفئة العمرية: #353
الفئة: SOLO · OPEN

Thomas Köpke

17-18مايو20252

HYROX Berlin

Berlin, Germany

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running67:57 (43%)

Stations73:55 (46%)

Roxzone17:56 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار8:30/km+9.9%19.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:56	-
SkiErg	5:17	1854
Running 2	7:16	-
Sled Push	3:16	1451
Running 3	8:03	-
Sled Pull	8:05	1849
Running 4	8:23	-
Burpee Broad Jump	16:51	1858
Running 5	9:07	-
Rowing	5:45	1831
Running 6	9:12	-
Farmers Carry	3:23	1794
Running 7	7:59	-
Sandbag Lunges	12:22	1843
Running 8	12:04	-
Wall Balls	18:56	1846
Running Total	1:07:57	1867
Roxzone Total	17:56	1860

تحليل سباق HYROX: Thomas Köpke - Berlin 02:39:44 | HyCoach