تحليل سباق HYROX: Simon Gronau & Marcel Winkler - Berlin 00:56:27 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Simon Gronau & Marcel Winkler

HYROX Berlin — 17 مايو 2025

Berlin, Germany · DOUBLES · PRO · AUT

·

الزمن الإجمالي: 00:56:27
الترتيب: #13
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: DOUBLES · PRO

Simon Gronau

Marcel Winkler

17-18مايو20252

HYROX Berlin

Berlin, Germany

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running28:26 (50%)

Stations22:17 (39%)

Roxzone5:48 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:33/km+3.4%12.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:46	-
SkiErg	3:32	18
Running 2	3:25	-
Sled Push	1:46	21
Running 3	3:30	-
Sled Pull	3:02	20
Running 4	3:32	-
Burpee Broad Jump	2:04	10
Running 5	3:31	-
Rowing	3:43	7
Running 6	3:43	-
Farmers Carry	1:31	44
Running 7	3:32	-
Sandbag Lunges	3:04	26
Running 8	4:31	-
Wall Balls	3:35	12
Running Total	28:26	13
Roxzone Total	5:48	9