تحليل سباق HYROX: Lucy Hammett & Rhiannon Kirk - Berlin 00:59:56 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Lucy Hammett & Rhiannon Kirk

HYROX Berlin — 17 مايو 2025

Berlin, Germany · DOUBLES · PRO · ENG

·

الزمن الإجمالي: 00:59:56
الترتيب: #3
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: DOUBLES · PRO

Lucy Hammett

Rhiannon Kirk

17-18مايو20252

HYROX Berlin

Berlin, Germany

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running29:00 (48%)

Stations24:58 (42%)

Roxzone6:04 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:38/km+2.8%10.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:59	-
SkiErg	4:11	36
Running 2	3:31	-
Sled Push	2:01	31
Running 3	3:34	-
Sled Pull	3:44	54
Running 4	3:48	-
Burpee Broad Jump	2:22	4
Running 5	3:37	-
Rowing	4:28	34
Running 6	3:34	-
Farmers Carry	1:33	14
Running 7	3:37	-
Sandbag Lunges	3:06	10
Running 8	4:25	-
Wall Balls	3:33	15
Running Total	29:00	3
Roxzone Total	6:04	5