تحليل سباق HYROX: Sarah Bock & Jan Roggemann - Berlin 00:59:12 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Sarah Bock & Jan Roggemann

HYROX Berlin — 17 مايو 2025

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

الزمن الإجمالي: 00:59:12
الترتيب: #35
ترتيب الفئة العمرية: #20
الفئة: DOUBLES · OPEN

Sarah Bock

Jan Roggemann

17-18مايو20252

HYROX Berlin

Berlin, Germany

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running30:37 (52%)

Stations22:25 (38%)

Roxzone6:15 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:50/km+5.0%11.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:07	-
SkiErg	3:40	11
Running 2	3:41	-
Sled Push	1:35	48
Running 3	3:47	-
Sled Pull	3:05	246
Running 4	3:51	-
Burpee Broad Jump	2:22	58
Running 5	3:47	-
Rowing	3:56	20
Running 6	3:46	-
Farmers Carry	1:23	92
Running 7	3:52	-
Sandbag Lunges	2:44	49
Running 8	4:49	-
Wall Balls	3:40	128
Running Total	30:37	49
Roxzone Total	6:15	34