تحليل سباق HYROX: Katie Burdock & Niamh Ruane - Berlin 01:22:45 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Katie Burdock & Niamh Ruane

HYROX Berlin — 17 مايو 2025

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · IRL

·

الزمن الإجمالي: 01:22:45
الترتيب: #717
ترتيب الفئة العمرية: #292
الفئة: DOUBLES · OPEN

Katie Burdock

Niamh Ruane

17-18مايو20252

HYROX Berlin

Berlin, Germany

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running42:41 (52%)

Stations30:52 (37%)

Roxzone9:16 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:20/km+6.6%12.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:16	-
SkiErg	4:42	746
Running 2	5:01	-
Sled Push	1:57	866
Running 3	5:12	-
Sled Pull	4:00	825
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	5:00	1013
Running 5	5:18	-
Rowing	4:58	622
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	1:51	755
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	3:13	360
Running 8	6:52	-
Wall Balls	5:11	1080
Running Total	42:41	623
Roxzone Total	9:16	600