تحليل سباق HYROX: Josué Neves - Copenhagen 01:08:09 | HyCoach

Josué Neves

14-15مارس20252

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running33:03 (48%)

Stations30:08 (44%)

Roxzone5:03 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:08/km+4.7%5.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:37	-
SkiErg	4:34	812
Running 2	3:53	-
Sled Push	2:57	640
Running 3	4:00	-
Sled Pull	3:51	365
Running 4	3:57	-
Burpee Broad Jump	3:55	194
Running 5	4:07	-
Rowing	4:32	263
Running 6	4:04	-
Farmers Carry	1:40	215
Running 7	4:04	-
Sandbag Lunges	3:43	114
Running 8	4:24	-
Wall Balls	4:56	279
Running Total	33:03	153
Roxzone Total	5:03	141