خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: David Dornan

HYROX Copenhagen — 14 مارس 2025

Copenhagen, Denmark · SOLO · OPEN · IRL

الزمن الإجمالي: 01:14:37
الترتيب: #355
ترتيب الفئة العمرية: #93
الفئة: SOLO · OPEN

David Dornan

14-15مارس20252

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running34:17 (46%)

Stations35:07 (47%)

Roxzone5:18 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:17/km+6.5%6.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:18	-
SkiErg	4:36	851
Running 2	3:52	-
Sled Push	3:05	760
Running 3	4:16	-
Sled Pull	4:11	577
Running 4	4:12	-
Burpee Broad Jump	5:03	600
Running 5	4:24	-
Rowing	4:40	476
Running 6	4:19	-
Farmers Carry	2:26	1044
Running 7	4:07	-
Sandbag Lunges	5:12	740
Running 8	4:52	-
Wall Balls	5:54	589
Running Total	34:17	234
Roxzone Total	5:18	219