خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Carys Poole

HYROX Copenhagen — 14 مارس 2025

Copenhagen, Denmark · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:11:14
الترتيب: #41
ترتيب الفئة العمرية: #4
الفئة: SOLO · OPEN

Carys Poole

14-15مارس20252

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:20 (51%)

Stations29:29 (41%)

Roxzone5:30 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:33/km-3.3%6.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:20	-
SkiErg	5:12	356
Running 2	4:29	-
Sled Push	2:18	166
Running 3	4:23	-
Sled Pull	3:46	39
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	4:02	39
Running 5	4:32	-
Rowing	5:02	159
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	1:31	18
Running 7	4:20	-
Sandbag Lunges	3:30	60
Running 8	4:29	-
Wall Balls	4:08	44
Running Total	36:20	84
Roxzone Total	5:30	77