خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Sander Roos & Jordy Mieloo

HYROX Copenhagen — 14 مارس 2025

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · PRO · NED

Sander Roos · Jordy Mieloo

الزمن الإجمالي: 01:04:45
الترتيب: #45
ترتيب الفئة العمرية: #17
الفئة: DOUBLES · PRO

Sander Roos

Jordy Mieloo

14-15مارس20252

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:39 (57%)

Stations23:19 (36%)

Roxzone4:53 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:35/km+14.2%5.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:51	-
SkiErg	3:46	39
Running 2	4:14	-
Sled Push	1:59	47
Running 3	4:21	-
Sled Pull	2:37	2
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	2:39	58
Running 5	4:32	-
Rowing	4:04	33
Running 6	4:30	-
Farmers Carry	1:29	32
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	3:01	33
Running 8	4:53	-
Wall Balls	3:44	36
Running Total	36:39	67
Roxzone Total	4:53	39