خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Sean Phillips

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:02:22
الترتيب: #12
ترتيب الفئة العمرية: #6
الفئة: SOLO · PRO

Sean Phillips

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running28:55 (46%)

Stations28:30 (46%)

Roxzone5:01 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:37/km+9.3%8.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:17	-
SkiErg	3:50	4
Running 2	3:14	-
Sled Push	3:08	36
Running 3	3:25	-
Sled Pull	4:20	6
Running 4	3:28	-
Burpee Broad Jump	3:26	27
Running 5	3:34	-
Rowing	4:06	8
Running 6	3:30	-
Farmers Carry	1:38	24
Running 7	3:32	-
Sandbag Lunges	3:51	26
Running 8	3:57	-
Wall Balls	4:11	4
Running Total	28:55	10
Roxzone Total	5:01	11