خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Marcus Biles

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:06:21
الترتيب: #30
ترتيب الفئة العمرية: #8
الفئة: SOLO · PRO

Marcus Biles

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running31:40 (48%)

Stations29:24 (44%)

Roxzone5:21 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:58/km+5.1%6.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:30	-
SkiErg	4:05	53
Running 2	3:35	-
Sled Push	2:54	15
Running 3	4:04	-
Sled Pull	4:24	10
Running 4	3:59	-
Burpee Broad Jump	3:34	32
Running 5	4:00	-
Rowing	4:26	67
Running 6	3:43	-
Farmers Carry	1:31	11
Running 7	3:46	-
Sandbag Lunges	3:51	25
Running 8	4:07	-
Wall Balls	4:39	19
Running Total	31:40	41
Roxzone Total	5:21	22