تحليل سباق HYROX: Lucian Ficau - London 01:12:52 | HyCoach

Lucian Ficau

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running36:19 (50%)

Stations29:43 (41%)

Roxzone6:54 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:32/km+15.3%7.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:56	-
SkiErg	3:44	1
Running 2	3:56	-
Sled Push	3:13	43
Running 3	4:30	-
Sled Pull	4:18	5
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	3:10	12
Running 5	4:32	-
Rowing	4:16	28
Running 6	4:21	-
Farmers Carry	1:37	23
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	4:17	49
Running 8	5:11	-
Wall Balls	5:08	30
Running Total	36:19	104
Roxzone Total	6:54	113