تحليل سباق HYROX: Shannen Munro - London 01:14:41 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Shannen Munro

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:14:41
الترتيب: #16
ترتيب الفئة العمرية: #5
الفئة: SOLO · PRO

Shannen Munro

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running34:31 (46%)

Stations34:19 (46%)

Roxzone5:54 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:19/km+13.5%9.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:16	-
SkiErg	4:37	24
Running 2	3:42	-
Sled Push	3:09	13
Running 3	4:08	-
Sled Pull	5:20	30
Running 4	4:06	-
Burpee Broad Jump	4:50	33
Running 5	4:21	-
Rowing	4:36	9
Running 6	4:16	-
Farmers Carry	2:24	35
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	4:10	15
Running 8	4:31	-
Wall Balls	5:13	26
Running Total	34:31	15
Roxzone Total	5:54	13