خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Amy Ferdinando

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:27:08
الترتيب: #499
ترتيب الفئة العمرية: #117
الفئة: SOLO · OPEN

Amy Ferdinando

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running46:00 (53%)

Stations33:41 (39%)

Roxzone7:31 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:45/km+11.7%9.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:26	-
SkiErg	4:24	2
Running 2	4:59	-
Sled Push	2:25	171
Running 3	5:13	-
Sled Pull	4:35	109
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	6:33	316
Running 5	6:35	-
Rowing	4:45	23
Running 6	5:39	-
Farmers Carry	1:50	93
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	3:48	87
Running 8	6:09	-
Wall Balls	5:21	178
Running Total	46:00	386
Roxzone Total	7:31	268

تحليل سباق HYROX: Amy Ferdinando - London 01:27:08 | HyCoach