خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Tom Harker

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:12:24
الترتيب: #374
ترتيب الفئة العمرية: #55
الفئة: SOLO · OPEN

Tom Harker

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running33:26 (46%)

Stations33:03 (46%)

Roxzone5:59 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:11/km+14.0%8.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:46	-
SkiErg	4:20	619
Running 2	3:42	-
Sled Push	3:25	1029
Running 3	3:51	-
Sled Pull	4:03	217
Running 4	4:06	-
Burpee Broad Jump	4:23	262
Running 5	4:12	-
Rowing	4:31	324
Running 6	3:56	-
Farmers Carry	1:42	275
Running 7	4:13	-
Sandbag Lunges	4:17	419
Running 8	4:43	-
Wall Balls	6:22	711
Running Total	33:26	204
Roxzone Total	5:59	230