تحليل سباق HYROX: Luke Gouldstone & Mike Mayhew - London 01:05:19 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Luke Gouldstone & Mike Mayhew

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:05:19
الترتيب: #103
ترتيب الفئة العمرية: #55
الفئة: DOUBLES · OPEN

Luke Gouldstone

Mike Mayhew

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running36:49 (56%)

Stations22:38 (35%)

Roxzone5:56 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:36/km+1.2%11.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:01	-
SkiErg	3:41	59
Running 2	4:15	-
Sled Push	1:31	58
Running 3	4:28	-
Sled Pull	2:22	27
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	2:56	194
Running 5	4:29	-
Rowing	4:04	49
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	1:28	115
Running 7	4:18	-
Sandbag Lunges	2:27	21
Running 8	4:42	-
Wall Balls	4:09	183
Running Total	36:49	148
Roxzone Total	5:56	99