تحليل سباق HYROX: James Mingard & James Harding - London 01:09:40 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: James Mingard & James Harding

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:09:40
الترتيب: #192
ترتيب الفئة العمرية: #30
الفئة: DOUBLES · OPEN

James Mingard

James Harding

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running35:51 (51%)

Stations27:27 (39%)

Roxzone6:26 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:29/km+4.5%10.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:40	-
SkiErg	3:49	141
Running 2	4:04	-
Sled Push	1:55	310
Running 3	4:13	-
Sled Pull	3:12	277
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	3:40	334
Running 5	4:28	-
Rowing	4:22	206
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	1:51	387
Running 7	4:15	-
Sandbag Lunges	3:45	325
Running 8	4:34	-
Wall Balls	4:53	345
Running Total	35:51	121
Roxzone Total	6:26	169