تحليل سباق HYROX: Alex Jeffrey & Mark Gregory - London 01:13:28 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Alex Jeffrey & Mark Gregory

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:13:28
الترتيب: #274
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: DOUBLES · OPEN

Alex Jeffrey

Mark Gregory

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running38:55 (53%)

Stations28:15 (38%)

Roxzone6:22 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:52/km+8.8%8.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:40	-
SkiErg	3:54	208
Running 2	4:22	-
Sled Push	2:03	366
Running 3	4:37	-
Sled Pull	3:44	383
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	3:37	327
Running 5	4:44	-
Rowing	4:29	258
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	2:04	431
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	4:04	366
Running 8	5:25	-
Wall Balls	4:20	233
Running Total	38:55	235
Roxzone Total	6:22	158