تحليل سباق HYROX: James Matthews & Richard Cager - London 01:13:55 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: James Matthews & Richard Cager

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:13:55
الترتيب: #283
ترتيب الفئة العمرية: #54
الفئة: DOUBLES · OPEN

James Matthews

Richard Cager

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running38:59 (53%)

Stations28:13 (38%)

Roxzone6:47 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:53/km+6.5%9.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:58	-
SkiErg	3:57	243
Running 2	4:21	-
Sled Push	1:48	246
Running 3	4:39	-
Sled Pull	3:08	257
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	3:57	365
Running 5	4:46	-
Rowing	4:46	375
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	2:09	438
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	4:10	376
Running 8	5:19	-
Wall Balls	4:18	222
Running Total	38:59	237
Roxzone Total	6:47	225