خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Christian Ward & Nicola Manduca

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Christian Ward · Nicola Manduca

الزمن الإجمالي: 01:24:12
الترتيب: #817
ترتيب الفئة العمرية: #401
الفئة: DOUBLES · OPEN

Christian Ward

Nicola Manduca

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running47:25 (56%)

Stations27:48 (33%)

Roxzone9:04 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:56/km+33.2%12.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	7:01	-
SkiErg	3:55	58
Running 2	4:52	-
Sled Push	2:24	378
Running 3	5:12	-
Sled Pull	4:14	306
Running 4	5:45	-
Burpee Broad Jump	3:09	113
Running 5	5:33	-
Rowing	4:34	147
Running 6	5:48	-
Farmers Carry	1:49	264
Running 7	6:29	-
Sandbag Lunges	3:57	249
Running 8	6:49	-
Wall Balls	3:46	57
Running Total	47:25	374
Roxzone Total	9:04	366