تحليل سباق HYROX: Carol Norris & Wendy Williams - London 01:14:05 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Carol Norris & Wendy Williams

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:14:05
الترتيب: #172
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: DOUBLES · OPEN

Carol Norris

Wendy Williams

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running40:10 (54%)

Stations27:48 (37%)

Roxzone6:12 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:01/km+6.5%11.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:30	-
SkiErg	4:37	531
Running 2	4:35	-
Sled Push	1:51	455
Running 3	4:42	-
Sled Pull	3:34	182
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	4:00	454
Running 5	4:49	-
Rowing	5:04	493
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	1:45	547
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	2:48	117
Running 8	5:14	-
Wall Balls	4:09	358
Running Total	40:10	182
Roxzone Total	6:12	77