خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Paul Durrans & Sam Harding

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Paul Durrans · Sam Harding

الزمن الإجمالي: 01:08:13
الترتيب: #457
ترتيب الفئة العمرية: #236
الفئة: DOUBLES · OPEN

Paul Durrans

Sam Harding

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running38:22 (56%)

Stations23:46 (35%)

Roxzone6:11 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:48/km+1.9%12.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:22	-
SkiErg	4:01	606
Running 2	4:26	-
Sled Push	1:39	245
Running 3	4:33	-
Sled Pull	3:13	414
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	2:50	318
Running 5	4:36	-
Rowing	4:10	183
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	1:28	305
Running 7	4:31	-
Sandbag Lunges	2:49	196
Running 8	4:43	-
Wall Balls	3:36	109
Running Total	38:22	378
Roxzone Total	6:11	234