خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: John Williams & Laura Williams

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

John Williams · Laura Williams

الزمن الإجمالي: 01:22:09
الترتيب: #730
ترتيب الفئة العمرية: #116
الفئة: DOUBLES · OPEN

John Williams

Laura Williams

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running41:14 (50%)

Stations33:58 (41%)

Roxzone7:02 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:09/km+6.2%11.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:23	-
SkiErg	4:26	621
Running 2	4:35	-
Sled Push	3:04	737
Running 3	4:43	-
Sled Pull	6:10	755
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	3:33	353
Running 5	4:57	-
Rowing	4:51	500
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	1:51	528
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	4:34	620
Running 8	5:50	-
Wall Balls	5:29	641
Running Total	41:14	295
Roxzone Total	7:02	285