خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Paul Tomkins

HYROX Milan — 19 أكتوبر 2024

Milano, Italy · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:20:20
الترتيب: #351
ترتيب الفئة العمرية: #23
الفئة: SOLO · OPEN

Paul Tomkins

HYROX Milan - Milano, Italy

19-20أكتوبر20242

HYROX Milan

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running37:04 (46%)

Stations37:26 (47%)

Roxzone5:54 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:38/km+0.4%11.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:54	-
SkiErg	4:18	281
Running 2	4:36	-
Sled Push	2:54	565
Running 3	4:27	-
Sled Pull	5:20	462
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	5:18	520
Running 5	4:34	-
Rowing	4:30	202
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	1:59	443
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	5:59	909
Running 8	3:54	-
Wall Balls	7:08	840
Running Total	37:04	277
Roxzone Total	5:54	160

تحليل سباق HYROX: Paul Tomkins - Milano 01:20:20 | HyCoach