تحليل سباق HYROX: Jack Whitaker - Milano 01:48:43 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Jack Whitaker

HYROX Milan — 19 أكتوبر 2024

Milano, Italy · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:48:43
الترتيب: #1176
ترتيب الفئة العمرية: #78
الفئة: SOLO · OPEN

Jack Whitaker

HYROX HYROX Milan - Milano, Italy

19-20أكتوبر20242

HYROX Milan

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running47:13 (43%)

Stations52:10 (48%)

Roxzone9:24 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:54/km+0.9%6.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:46	-
SkiErg	4:40	891
Running 2	5:32	-
Sled Push	7:15	1384
Running 3	5:57	-
Sled Pull	6:50	967
Running 4	6:04	-
Burpee Broad Jump	8:07	1174
Running 5	6:07	-
Rowing	5:07	988
Running 6	5:38	-
Farmers Carry	2:09	646
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	7:43	1228
Running 8	5:38	-
Wall Balls	10:19	1244
Running Total	47:13	1064
Roxzone Total	9:24	1017