تحليل سباق HYROX: Elisabeth Lenz - Milano 01:05:05 | HyCoach

Elisabeth Lenz

HYROX HYROX Milan - Milano, Italy

19-20أكتوبر20242

HYROX Milan

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running33:41 (52%)

Stations26:02 (40%)

Roxzone5:27 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:13/km+8.4%8.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:52	-
SkiErg	4:27	8
Running 2	3:58	-
Sled Push	2:34	136
Running 3	4:10	-
Sled Pull	3:25	1
Running 4	4:16	-
Burpee Broad Jump	3:19	2
Running 5	4:26	-
Rowing	4:40	12
Running 6	4:14	-
Farmers Carry	1:28	3
Running 7	4:18	-
Sandbag Lunges	2:59	6
Running 8	3:32	-
Wall Balls	3:10	2
Running Total	33:41	17
Roxzone Total	5:27	20