تحليل سباق HYROX: Giada Bonardi - Milano 01:10:44 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Giada Bonardi

HYROX Milan — 19 أكتوبر 2024

Milano, Italy · SOLO · OPEN · SUI

الزمن الإجمالي: 01:10:44
الترتيب: #14
ترتيب الفئة العمرية: #5
الفئة: SOLO · OPEN

Giada Bonardi

HYROX HYROX Milan - Milano, Italy

19-20أكتوبر20242

HYROX Milan

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running37:15 (53%)

Stations27:47 (39%)

Roxzone5:47 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:39/km+7.5%7.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:02	-
SkiErg	4:21	3
Running 2	4:25	-
Sled Push	1:44	1
Running 3	4:49	-
Sled Pull	3:48	6
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	5:22	102
Running 5	4:57	-
Rowing	4:29	3
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	1:23	1
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	2:45	3
Running 8	3:52	-
Wall Balls	3:55	22
Running Total	37:15	55
Roxzone Total	5:47	40