تحليل سباق HYROX: Ross Jordan & Lewis Swain - Manchester 01:25:18 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Ross Jordan & Lewis Swain

HYROX World Championships Manchester — 26 مايو 2023

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:25:18
الترتيب: #183
ترتيب الفئة العمرية: #31
الفئة: DOUBLES · OPEN

Ross Jordan

Lewis Swain

26-27مايو20232

HYROX World Championships Manchester

Manchester, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running53:10 (62%)

Stations27:07 (32%)

Roxzone5:06 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:39/km+4.1%4.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:51	-
SkiErg	3:57	173
Running 2	6:02	-
Sled Push	1:30	50
Running 3	6:52	-
Sled Pull	2:46	122
Running 4	6:50	-
Burpee Broad Jump	3:22	149
Running 5	6:58	-
Rowing	4:14	104
Running 6	6:38	-
Farmers Carry	2:01	198
Running 7	6:17	-
Sandbag Lunges	3:45	152
Running 8	6:44	-
Wall Balls	5:32	217
Running Total	53:10	193
Roxzone Total	5:06	124