تحليل سباق HYROX: Hieu Nguyen & Phuong-Thao Nguyen - Phoenix 01:47:03 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Hieu Nguyen & Phuong-Thao Nguyen

HYROX PHOENIX — 29 يناير 2026

Phoenix, United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

الزمن الإجمالي: 01:47:03
الترتيب: #468
ترتيب الفئة العمرية: #95
الفئة: DOUBLES · OPEN

Hieu Nguyen

Phuong-Thao Nguyen

HYROX HYROX PHOENIX - Phoenix, United States

29يناير-1 فبراير20264

HYROX PHOENIX

Phoenix, United States

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running58:09 (54%)

Stations37:01 (35%)

Roxzone11:58 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار7:16/km+3.8%2.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	7:04	-
SkiErg	5:20	488
Running 2	7:05	-
Sled Push	1:58	475
Running 3	7:05	-
Sled Pull	5:19	498
Running 4	7:07	-
Burpee Broad Jump	5:23	442
Running 5	7:26	-
Rowing	5:56	493
Running 6	7:25	-
Farmers Carry	1:56	355
Running 7	7:21	-
Sandbag Lunges	5:00	475
Running 8	7:39	-
Wall Balls	6:09	488
Running Total	58:09	434
Roxzone Total	11:58	508