خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Paul Dirou

HYROX AUCKLAND — 29 يناير 2026

Auckland, New Zealand · SOLO · PRO · NZL

الزمن الإجمالي: 01:25:17
الترتيب: #119
ترتيب الفئة العمرية: #7
الفئة: SOLO · PRO

Paul Dirou

HYROX AUCKLAND - Auckland, New Zealand

29يناير-1 فبراير20264

HYROX AUCKLAND

Auckland, New Zealand

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running43:11 (51%)

Stations36:20 (43%)

Roxzone5:51 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:24/km+22.3%8.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:08	-
SkiErg	4:01	55
Running 2	4:33	-
Sled Push	3:28	44
Running 3	5:18	-
Sled Pull	5:41	94
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	5:04	136
Running 5	5:45	-
Rowing	4:38	105
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	1:39	45
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	4:36	59
Running 8	6:13	-
Wall Balls	7:13	130
Running Total	43:11	163
Roxzone Total	5:51	154