خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Chris Ruhl

HYROX PHOENIX — 29 يناير 2026

Phoenix, United States · SOLO · PRO · USA

الزمن الإجمالي: 01:02:27
الترتيب: #30
ترتيب الفئة العمرية: #11
الفئة: SOLO · PRO

Chris Ruhl

HYROX PHOENIX - Phoenix, United States

29يناير-1 فبراير20264

HYROX PHOENIX

Phoenix, United States

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running32:54 (53%)

Stations25:29 (41%)

Roxzone4:11 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:07/km+3.0%4.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:44	-
SkiErg	3:48	20
Running 2	3:56	-
Sled Push	2:15	2
Running 3	4:23	-
Sled Pull	3:29	29
Running 4	4:07	-
Burpee Broad Jump	3:26	102
Running 5	4:17	-
Rowing	4:07	26
Running 6	4:15	-
Farmers Carry	1:19	7
Running 7	4:03	-
Sandbag Lunges	3:15	25
Running 8	4:13	-
Wall Balls	3:50	10
Running Total	32:54	115
Roxzone Total	4:11	53