تحليل سباق HYROX: Ashely Guetler & Shannon Hall - Phoenix 01:12:04 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Ashely Guetler & Shannon Hall

HYROX PHOENIX — 29 يناير 2026

Phoenix, United States · DOUBLES · PRO · USA

·

الزمن الإجمالي: 01:12:04
الترتيب: #64
ترتيب الفئة العمرية: #19
الفئة: DOUBLES · PRO

Ashely Guetler

Shannon Hall

HYROX HYROX PHOENIX - Phoenix, United States

29يناير-1 فبراير20264

HYROX PHOENIX

Phoenix, United States

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:14 (57%)

Stations25:36 (35%)

Roxzone5:17 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:09/km+12.6%4.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:52	-
SkiErg	4:14	51
Running 2	4:45	-
Sled Push	2:10	73
Running 3	5:06	-
Sled Pull	3:10	19
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	3:01	65
Running 5	5:23	-
Rowing	4:43	68
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	1:29	9
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	2:52	15
Running 8	5:32	-
Wall Balls	3:57	80
Running Total	41:14	80
Roxzone Total	5:17	71