تحليل سباق HYROX: Jack Lawrence - Wien 01:00:49 | HyCoach

Jack Lawrence

HYROX HYROX VIENNA - Wien, Austria

6-8فبراير20263

HYROX VIENNA

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running31:24 (52%)

Stations25:56 (43%)

Roxzone3:35 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:55/km+7.4%5.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:19	-
SkiErg	4:08	77
Running 2	3:37	-
Sled Push	2:57	13
Running 3	3:50	-
Sled Pull	3:27	11
Running 4	3:52	-
Burpee Broad Jump	2:28	3
Running 5	3:58	-
Rowing	4:09	41
Running 6	3:46	-
Farmers Carry	1:42	55
Running 7	3:53	-
Sandbag Lunges	2:52	4
Running 8	4:12	-
Wall Balls	4:13	15
Running Total	31:24	19
Roxzone Total	3:35	37