خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Rik Van Hal

HYROX UTRECHT — 28 نوفمبر 2025

Utrecht, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

الزمن الإجمالي: 01:19:21
الترتيب: #448
ترتيب الفئة العمرية: #73
الفئة: SOLO · OPEN

Rik Van Hal

HYROX UTRECHT - Utrecht, Netherlands

28-30نوفمبر20253

HYROX UTRECHT

Utrecht, Netherlands

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running38:19 (48%)

Stations35:43 (45%)

Roxzone5:24 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:47/km+14.9%9.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:54	-
SkiErg	4:14	218
Running 2	4:36	-
Sled Push	3:47	780
Running 3	5:02	-
Sled Pull	4:35	400
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	6:08	796
Running 5	5:12	-
Rowing	4:38	424
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	2:35	956
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	4:42	478
Running 8	4:13	-
Wall Balls	5:04	129
Running Total	38:19	264
Roxzone Total	5:24	573