خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ralph Thijssen

HYROX GENT — 12 ديسمبر 2025

Gent, Belgium · SOLO · OPEN · NED

الزمن الإجمالي: 01:22:31
الترتيب: #653
ترتيب الفئة العمرية: #36
الفئة: SOLO · OPEN

Ralph Thijssen

HYROX GENT - Gent, Belgium

12-14ديسمبر20253

HYROX GENT

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running39:16 (48%)

Stations36:23 (44%)

Roxzone6:57 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:54/km+5.5%4.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:44	-
SkiErg	4:17	270
Running 2	4:35	-
Sled Push	3:09	837
Running 3	4:49	-
Sled Pull	4:57	701
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	5:19	699
Running 5	5:07	-
Rowing	4:42	616
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	2:11	933
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	5:46	1073
Running 8	5:18	-
Wall Balls	6:02	455
Running Total	39:16	631
Roxzone Total	6:57	793