تحليل سباق HYROX: Menno Soentken & Lilinho Da Silva Martins - Gent 00:58:12 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Menno Soentken & Lilinho Da Silva Martins

HYROX GENT — 12 ديسمبر 2025

Gent, Belgium · DOUBLES · OPEN · BRA

·

الزمن الإجمالي: 00:58:12
الترتيب: #7
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: DOUBLES · OPEN

Menno Soentken

Lilinho Da Silva Martins

HYROX HYROX GENT - Gent, Belgium

12-14ديسمبر20253

HYROX GENT

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running30:49 (53%)

Stations22:35 (39%)

Roxzone4:52 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:51/km+8.1%2.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:53	-
SkiErg	3:46	16
Running 2	3:41	-
Sled Push	1:49	151
Running 3	3:53	-
Sled Pull	3:03	44
Running 4	3:53	-
Burpee Broad Jump	2:14	15
Running 5	4:02	-
Rowing	4:12	35
Running 6	3:50	-
Farmers Carry	1:15	8
Running 7	3:59	-
Sandbag Lunges	2:42	29
Running 8	3:43	-
Wall Balls	3:34	5
Running Total	30:49	6
Roxzone Total	4:52	28