تحليل سباق HYROX: Pascal Lucacevich & Lex Crielaars - Gent 01:11:12 | HyCoach

Pascal Lucacevich

Lex Crielaars

HYROX HYROX GENT - Gent, Belgium

12-14ديسمبر20253

HYROX GENT

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running39:14 (55%)

Stations26:32 (37%)

Roxzone5:30 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:54/km+14.7%4.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:42	-
SkiErg	3:46	96
Running 2	4:26	-
Sled Push	1:56	673
Running 3	5:02	-
Sled Pull	3:17	415
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	2:56	438
Running 5	5:09	-
Rowing	4:10	156
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	1:29	371
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	3:35	739
Running 8	4:47	-
Wall Balls	5:23	967
Running Total	39:14	474
Roxzone Total	5:30	339