تحليل سباق HYROX: Bastian Paffenholz - Hamburg 01:29:17 | HyCoach

Bastian Paffenholz

HYROX HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

2-5أكتوبر20254

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running45:52 (51%)

Stations35:43 (40%)

Roxzone7:47 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:44/km+9.8%9.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:30	-
SkiErg	4:08	116
Running 2	5:38	-
Sled Push	4:04	171
Running 3	5:21	-
Sled Pull	5:57	177
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	4:46	174
Running 5	5:07	-
Rowing	4:25	106
Running 6	6:45	-
Farmers Carry	2:08	144
Running 7	6:11	-
Sandbag Lunges	4:32	101
Running 8	6:18	-
Wall Balls	5:43	79
Running Total	45:52	240
Roxzone Total	7:47	198