خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Lena Braun & Niklas Tom Jacobi

HYROX HAMBURG — 2 أكتوبر 2025

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Lena Braun · Niklas Tom Jacobi

الزمن الإجمالي: 01:20:54
الترتيب: #502
ترتيب الفئة العمرية: #130
الفئة: DOUBLES · OPEN

Lena Braun

Niklas Tom Jacobi

HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

2-5أكتوبر20254

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running40:36 (50%)

Stations33:00 (41%)

Roxzone7:23 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:05/km+10.1%5.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:29	-
SkiErg	4:14	393
Running 2	4:36	-
Sled Push	3:13	683
Running 3	5:02	-
Sled Pull	6:03	694
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	3:29	342
Running 5	5:16	-
Rowing	4:56	509
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	2:05	599
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	4:53	541
Running 8	5:28	-
Wall Balls	4:07	212
Running Total	40:36	305
Roxzone Total	7:23	346