hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
الرئيسية
تحليل
تحليل السباق
تحليل سباق HYROX: João Costa
HYROX Madrid — 27 نوفمبر 2025
Madrid, Spain · SOLO · OPEN · POR
Joao Costa
الزمن الإجمالي
01:19:36
الترتيب
#522
ترتيب الفئة العمرية
#114
الفئة
SOLO · OPEN
JC
João Costa
27-30
نوفمبر
2025
4
مكتمل
10,562
HYROX Madrid
Madrid, Spain
الموسم 8 (2025-2026)
↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com
↗ عرض الترتيب العام الرسمي
Analyse globale
الركض مقابل التدريبات
Running
37:25 (47%)
Stations
36:41 (46%)
Roxzone
5:33 (7%)
Analyse du run
تحليل الركض
متوسط السرعة
التدهور
الاستقرار
4:41/km
+1.8%
7.4%
Analyse des stations
Segments
الأزمنة المجزأة
المقطع
الزمن
الترتيب
Running 1
4:21
-
SkiErg
5:01
1118
Running 2
4:32
-
Sled Push
2:43
292
Running 3
4:47
-
Sled Pull
6:10
1208
Running 4
4:30
-
Burpee Broad Jump
4:06
236
Running 5
4:39
-
Rowing
4:55
852
Running 6
4:29
-
Farmers Carry
2:15
616
Running 7
4:37
-
Sandbag Lunges
4:02
271
Running 8
5:33
-
Wall Balls
7:29
903
Running Total
37:25
501
Roxzone Total
5:33
318
